エステサロン「アンジェリーク」オーナー日記「幸せ体質」

気分の落ち込みや、倦怠感、意欲・集中力の低下、
食欲不振、疲労、不眠などのいわゆる
「うつ」という症状は誰でも経験のあることでしょう。

プチうつの方も年々増えていると聞きます。

この「うつ」という症状はセロトニンやノルアドレナリン
など脳内の神経伝達物質の不足や受け渡しが
上手くいかないことから起こるそうです。

原因としては過剰なストレス、過労、
人間関係問題の他に、更年期や甲状腺異常
などのホルモン分泌の変化、
脳の血行不良や栄養の不足などがあります。

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