エステサロン「アンジェリーク」オーナー日記「幸せ体質」

初めてのジョギングで・・・・



１時間半



休まず



走り続けた



結果





筋肉痛





膝が曲げられません





ので、階段の特に降りる事が困難です





ちょっとした、本当に少し斜めになっている所も



おっつ！！！！！！！！



いつ痛い～～～





皆様ランナー目指す時は始めは



ウォーキングから始めましょう



アミノバイタルやバームなんかも飲んだ方が



良いみたいです



お花見の時も





九州出張の時も





辛かったあ～～～～～～～～～っっ
  

取引先の年に１度の商談会


こんな感じの家具や雑貨が・・・・

１日では見きれない

可愛い雑貨を沢山仕入れてきました
楽しみに・・・・・  

黒川温泉から１０分ほど走ると

まったく違う景色に変わります。

海外に来たような・・・・
始めて訪れた時、感動しました

そして今回
この世の物とは思えない位綺麗な景色が・・・・

もしかしたら、雲仙まで見えてる？？？？

圧倒されます

きっとご褒美・・・・

何の？？？？？



・・・・・
  

空港から黒川に向かいます

温泉に入る為

始めての黒川温泉

湯布院とはまた違う雰囲気

景色が綺麗

癒されるね


派手な看板はなく、建物も統一されています。


お風呂だけでも入れます
  

好きな場所にいって

綺麗な景色をみて美味しい物も食べて

最高な気分になる

そんな場所が自分のパワースポット

私のパワースポットは

「豊橋の１キロ公園」伊豆の「大室山」奈良の「三輪山」九州の「阿蘇山」です

昨日朝から熊本で春の商談会の為前日に福岡入りして

パワースポット巡りをしてきました。

最近福岡へは、新幹線で行く事が多いのですが久しぶりに飛びました


プロペラ機でした。。。。。

福岡空港で「ちゃんぽん」九州上陸すると、最初の食事は必ずこれです

  

本日ある家族がＴＶの撮影をしていました。。。。

豊橋で！です。

その現場に顔を出してきました。

そしてその家族のお母さんとお話をしました。

子育ての事で・・・・

長い間色々あったけど、本当に大変な事がい～っぱいあったけど

今現在最高に幸せ！

頑張ってきてよかったと・・・・

子供達はお父さんお母さんが最高に好き！

今の時代珍しい家族関係

内容は内緒ですが、本日のアンジェリークは、撮影内容を聞いて

皆で大興奮の渦です。

嬉しい気持ち・優しい気持ちに包まれています。

子供を持つ母として最高の気分になりました。

子育てって大変だし、納得いく様には出来ない。

もう一度やり直す事が出来たらな～

と思ったりもする。

子供から沢山教えられ成長してきた自分がいる

このお母さんも子供達に感謝してると

ちょっぴり泣けてきた

放映されるのが楽しみ

朝から色んな事があった１日だった

ドラマだな～人生って

な～んてセンチメンタルな夜でした  

早朝は緑地公園でランニング

お昼は・・・・・

お店近くの公園でワイン会メンバーがお花見をしている所へ
顔を出しました



チャーリー＆ツーリー
「すぎうら日記」
＆ゆかいなおやじ達

楽しそ～～～～  

朝練終了

とりあえず7.5キロ走り続けられた…

続けられそうかな？

お花見の場所取りをして



モーニングして



さっ！お仕事

右足が痛い
  

早朝6時から多恵ちゃんと朝練

1年後のハーフマラソン参加の為

明日から週1回

走れるかな？

続くかな？


普段運動なんて全くしてない二人

少し狂ったか？  

青年部のお仲間が結婚しました
挙式は７月半ば。奥様が本日来店してくれました。
それまでに、お肌を整えたい
大手のエステサロンさんに言ったが何をしてくれたのか？
どう言う風に良いのか分からなかった・・・と
とても勉強になります。
エステってわかりづらいし行くまでに勇気がいると・・・
通いたい気持ちはある。。。。。
そうなんですよね！
エステももう少しわかりやすくしなきゃ駄目ですね！

お試し後「喜んで帰ってきましたありがとうございました」
と・・・
式までフォローさせて頂きます。
アンジェリークで癒されてください♪
可愛い奥様でした
最高の式になりますように  

毛穴の汚れを驚くほど吸着してくれる石鹸＆毛穴リメイクプロ
と言う機器

黒ずみ・ニキビ・くすみが気になる方
試して見てね～

リフトアップもしちゃうんです♪
良い子でしょ  

惹かれてしまった

  

今日は共同で事務所を借りているお友達のゆりちゃんのお店でランチしました
曙にある「たまごの家」です
さくらたまごにこだわり毎日、産まれたての卵を使用。新鮮なトロトロたまごが嬉しいね
ランチセットはドリンクバーとサラダバーがくっついてとってもお得！








サラダも色々な野菜があって大満足
ふぁもちシフォンも美味しいから食べてみりんね  

豊橋商工会議所青年部委員会資料作りの為委員長のチエちゃん＆副委員長○京庵のとくら君がアンジェリークに集合です
夜の９時半からです今日中に終わるといいな～！

とくらくんが秘密で試作しているお稲荷さん（１６穀米＋蕎麦茶（蕎麦の実を砕いた物）を炊いたご飯が入ってます）を差し入れで持ってきてくれました



開発に当たって蕎麦屋のメインターゲットの中高年には雑穀米が驚くほど不評だったそうですが
なんと！！！！若い女性の方に試食してもらった所大好評なのです。
私達アラフォー女子ＣＨＩＥ＆ＳＡＣＨＩ　も「お・い・し・い～」とお気に入り。
「いなり寿司で豊川市をもりあげ隊 」に参加したい為色々試行錯誤しているようです
完成楽しみだね  

仕事のため最低月に１度は訪れる京都
８時到着！早朝なのに春休みと言う事もあり駅にはすごい人

京都でモーニングいえばイノダコーヒー
有名な老舗喫茶珈琲店。土日は列を作ります。


シンプルにサンドセットを頂きます

京の朝食セットはハムもサラダも本格的でとても美味
ガッツリいける時にはお勧めです